Selbstverteidigung
für Kinder und Erwachsene
in Traun
Sicherer auftreten, ruhig bleiben, im Ernstfall handeln.
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- Selbstverteidigung für Kinder, Jugend und Erwachsene
- Bodenkampf
- Escrima, Waffen
- Gewaltprävention
- Selbstbehauptung
1. Selbstverteidigung und Sicherheit
• Schnelle Kampffähigkeit
• Selbstverteidigung
• Notwehr
• Sicherheit
2. FITNESS und Gesundheit
• Fitness, Bewegung und Körperbewusstsein
• Gesundheit
• Stressabbau
• Aggressionsabbau
• Spass
3. Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen
• Selbstwert, innere Stärke
• Mentale Stärke
• Durchhaltevermögen, Ausdauer, Resilienz
• Selbstbehauptung
• Disziplin, Selbstdisziplin
• Führungskompetenz
• Achtsamkeit
4. Wertevermittlung und soziale Kompetenzen
• Respekt
• Anti-Mobbing
• Sozialkompetenz
• Gemeinschaft, Team
• Freunde
• Zivilcourage
• Konfliktmanagement
5. Erfolg und Leistungsfähigkeit
• Konzentration, Fokus, ZIELE
• Erfolg
• Regeln
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Sifu Richard Royda
3. HG WingTsun Ausbilder für WingTsun, BlitzFight, EWTO-Gewaltprävention, Kids-WingTsun
E-Mail: richard.royda@ewto.at
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Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden auf höchstem Niveau. Für Erwachsene, Kinder und Frauen.
WingTsun
Die effizienteste Selbstverteidigung – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kids-WingTsun
Für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Stärkt Selbstbewusstsein, Grenzen setzen und Selbstbehauptung – auf spielerische Art.
BlitzDefence für Frauen
Selbstverteidigung speziell für Frauen. In kurzer Zeit lernst du wirkungsvolle Techniken für reale Alltagssituationen.
Gewaltprävention
Unser Erfolgskonzept 'Sicherheit nach Noten' für Kinder und Jugendliche – anerkannt und vielfach ausgezeichnet.
BlitzFight
Schnelle, realitätsnahe Kampfübungen, bei denen Techniken unter Zeitdruck und mit hoher Reaktionsgeschwindigkeit trainiert werden. Dabei stehen Distanzgefühl, Reaktion, Timing und effektive Selbstverteidigung im Mittelpunkt.
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